为什么自己打球运球顺投篮准，一到比赛就不知如何突破总是匆匆出手？

其实很多时候是因为缺乏真正的对抗训练。你在平时自己练球时，没有人给你身体压迫，所以动作很流畅。但比赛中有防守，你需要找朋友干扰你运球，或者拿个笤帚干扰你。如果你能在干扰下保持技术动作不变形，那在比赛中面对高大防守队员时就能从容应对。平时训练要模拟比赛的强度和速率，形成肌肉记忆，否则一比赛就会手忙脚乱。