个子矮应该怎么投篮

个子矮的朋友往往觉得正式投篮动作使得不上劲，这其实是因为核心力量不足。建议重点加强臂力训练，当肌肉力量提升后，再结合跳跃动作，特别是采用向前跳跃出手的方式，能更好地弥补身高劣势。