个子矮应该怎么投篮 安静的美女子 9月23日 点赞 0 手指和手腕是投篮发力的关键细节。不要只依赖关节的硬掰,而要掌握手指拨球的窍门,利用手腕的柔和发力来增加球的后旋和稳定性。记住,力量来源于全身协调,而不仅仅是手臂。