转身运球时手该怎么放
午后红茶 在做转身运球突破这个动作时，首先要明确以右脚作为轴心脚。突破瞬间，右脚需要向右侧后方跨步，同时上半身配合向右转动，确保右脚脚尖指向侧后方，为后续的突破动作打好身体基础。
午后红茶 评论 (2)
这个轴心脚的解释很清晰。不过实际打球时，很多人容易在转身瞬间丢失对球的保护，建议配合降低重心，用非持球侧肩膀和手臂稍微隔开防守人，这样转身突破会更流畅。
轴心脚选右脚没问题，但转身时护球很重要！另一只手一定要张开挡住防守人，不然球很容易被掏走。重心压低点，转身要干脆，别磨蹭。