转身投篮时手为什么会歪？

手歪的主要原因通常是核心力量不足和空中控制能力弱。当你转身后仰时，如果腰腹力量不够强，身体在空中会失去平衡，导致上半身倾斜，进而使得发力手臂偏离正确轨迹。你需要加强仰卧起坐和平板支撑等核心训练，确保在空中能保持稳定姿态，这样出手点才不会歪。