中招篮球特长生需要具备哪些条件?
除了技术好,身体素质也是关键中的关键,毕竟篮球是高强度的对抗运动,良好的体能和爆发力是基础保障。
除了技术好,身体素质也是关键中的关键,毕竟篮球是高强度的对抗运动,良好的体能和爆发力是基础保障。
确实,很多孩子光练投篮,结果跑两步就喘,对抗上直接丢球。体能在初中阶段太重要了,特别是折返跑和核心力量,这才是拼抢篮板的关键。
确实,很多孩子光练投篮运球,忽视体能,结果一到高强度比赛就动作变形。现在的中考篮球考试不仅看技术稳定性,更看重连续对抗下的表现,爆发力和耐力没练到位,技术再好也发挥不出来,这点家长和老师真得重视起来。