中午打篮球被抓需要写3000字检讨怎么办？

最让人心塞的不是被通报批评，而是心仪的女孩居然因此不理我了。我明明只是想活动活动筋骨，放松一下心情，没想到却成了她在背后议论的话题。现在每次在走廊遇见她，我都恨不得找个地缝钻进去，太尴尬了。