中午打篮球能长高吗？
时光里的旧时光 虽然打篮球对长高有好处，但中午时段需要特别注意。如果刚吃完饭就剧烈运动，会对消化系统造成很大负担。建议吃完饭后先休息一段时间，等食物基本消化后再开始活动。在正式打篮球前，一定要先做一些热身动作，让身体机能逐渐进入运动状态，避免受伤。
时光里的旧时光 评论 (3)
中午确实别太猛，尤其是刚吃饱。另外想长高，关键还是看遗传和晚上的睡眠，光靠打球作用有限。
中午其实不太适合剧烈运动，尤其是饭后。紫外线强，容易中暑，而且刚吃完就去跳，对肠胃不好。想长高还是早点睡觉多拉伸比较靠谱，单纯靠打球没用。
中午打完确实容易犯困，而且刚吃完就动对胃不好。其实长高主要看遗传和整体睡眠，单纯靠中午打两场球没啥奇效，别抱太大期望哈哈。