中考篮球传球有哪些具体要求？

实战中很多考生容易忽略“抬头”和“跨步”的配合，只顾着用手推球，导致动作僵硬且传球速度慢。其实核心的发力链应该是从蹬地、转髋到伸臂，手腕手指只是最后释放力量的环节。另外，传球后的随势跟进也很关键，不要传完就停在那，保持防守或接应姿态才能应对突发情况。

其实除了动作标准，重心稳不稳、眼神有没有看准队友才是关键。很多考生只顾着手部动作，结果球传出去没力度或者方向偏了，建议平时多练练传球的预判和脚步配合。