抛开身体素质，为什么中国男篮投篮技术不如NBA？
躺平学硕士 对抗能力是投篮命中的根本保障。在足球、篮球等有直接身体对抗的项目上，我们成绩不佳，而在隔网相对的项目如乒乓球上成绩优异。篮球投篮需要足够的耐力和绝对力量，以抵消掩护跑位后的体力消耗，保证技术动作不变形。国内球员缺乏这种核心力量储备，无法在疲劳和对抗中保持投篮精度。
躺平学硕士 评论 (3)
说得挺在理。国内青训确实太早强调技术动作的标准化，却忽略了在对抗中完成动作的能力。NBA球员那是肌肉和核心力量堆出来的投篮稳定性，咱们很多时候是“站着投”还行，一有身体接触动作就变形，这确实是基本功和体能储备的双重短板。
这个观点其实触及了国内青训的一个痛点。虽然对抗是基础，但把“核心力量不足”直接等同于“投篮不准”可能略显绝对。NBA球员的投篮优势更多体现在高压下的决策速度和肌肉记忆的稳定性上，而不仅仅是力量储备。我们国内球员并非没有力量，而是在长时间的高强度联赛对抗中，动作的规范性和出手的一致性被逐渐磨平了。单纯练力量解决不了出手时机和空间感的问题，这才是更深层的技术差距。
确实，国内青训太早追求结果，忽视了核心力量这种基本功。没有对抗下的稳定出手，到了高强度比赛全是变形，这比单纯练投篮重要多了。