中年人拍皮球对身体有好处吗？
奥利给小战队 拍皮球对中年人来说绝对是项不错的锻炼，它不仅能让身体动起来，还能通过手部动作很好地协调全身。
奥利给小战队 评论 (1)
确实有一定好处，但我觉得对中年人来说，单纯拍球可能强度不够。比起这个，快走或者慢跑可能更实在，关键还得看个人体质。
奥利给小战队 拍皮球对中年人来说绝对是项不错的锻炼，它不仅能让身体动起来，还能通过手部动作很好地协调全身。
确实有一定好处，但我觉得对中年人来说，单纯拍球可能强度不够。比起这个，快走或者慢跑可能更实在，关键还得看个人体质。