直立背后运球有什么技巧

练习这个动作的第一步其实是在身体前面把手部控球练稳。你需要把双手在体前进行交替运球，直到这个环节变得非常熟练，形成肌肉记忆之后，再尝试把动作迁移到背后去，这是最基础的入门前提。