正确的篮球握球姿势是怎样的 人间清醒小刘 10月23日 点赞 1 投篮发力的瞬间,右脚需要向前迈一步,位置要稍微超过左脚。这时候两只手腕要呈现倒V字的形状,手肘保持九十度弯曲。眼睛要从手肘之间穿过去瞄准篮筐,此时左手只需要起扶球作用,不要用力。