正规篮球板和篮球框的高度是多少？

很多人打半场球都不注意高度，其实3.05米这个标准定得很科学，既保证了观赏性又给了普通人一定的挑战空间。篮板1.8x1.05米也是经过长期比赛验证的最佳比例，太小了不好算打板，太大了也不好防守。