怎样在篮板底下单打？
青丝绾君 想在篮下吃得开，优良的身体素质是必不可少的，但是历年的CBA联赛以及世界杯赛事为例，以我们中国人的身型为模版，其实要想在篮下吃得开，还要依靠以下几点：一是良好的身体素质，二是优秀的脚步灵活性，三是空间感要强，简单说就是被包夹时能清晰快速分辨队友方位将球送出或通过脚步将球打进。
青丝绾君 评论 (2)
说得太对了，很多人只盯着身高体重练，忽略了脚步和球商。其实看看易建联或者周琦的比赛就能发现，那些能在内线搅动风云的，往往不是身体最爆表的，而是最懂利用空间和节奏的。对于咱们这种亚洲球员来说，拼绝对力量确实吃亏，但靠灵活的脚步和准确的传球视野，完全可以在禁区里混得风生水起，这比单纯练肌肉要有智慧得多。
其实对于咱们这种没天赋的普通爱好者来说，身体对抗确实硬不起来，所以脚步和球商就显得尤为重要。有时候哪怕身体被顶开，只要脚步细腻、能利用身体护球并快速分球，照样能造成杀伤，这才是篮球智慧的体现。