怎样提高投篮命中率？
宇宙无敌可爱 基本的体能锻炼不可少，特别是腕力和臂力的强化，这决定了你能否控制球的飞行距离和高度。同时，练习时要点准瞄准点，无论是篮筐前沿、后沿还是篮板，找到适合自己的落点并坚持，有助于提升投篮的精准度。
宇宙无敌可爱 评论 (1)
腕力臂力确实基础，但我觉得核心稳定性更重要。很多人练半天命中率上不去，其实是发力链条断了，光靠手臂推球很难保持动作一致性。瞄准点那个说法也得辩证看，有些人练定点投篮找篮筐前沿有效，但实战对抗中篮筐位置一直在变，还得结合身体协调性和出手速度一起练才行。