怎样提高投篮命中率?

心态和自信心也是影响命中率的重要因素,良好的状态能让人事半功倍。要调整好自己的主观愿望,带着必胜的信心和无畏的激情去打球,专注当下,不遗余力地做好每一个动作,这样才能在球场上超常发挥。

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心态确实关键,但我觉得别本末倒置。如果没有成千上万次的肌肉记忆打底,光靠“必胜信心”上场大概率只会打铁。基本功练扎实了,自信是水到渠成的结果,而不是前提。

心态确实关键,但也不能只靠喊口号。我觉得得先把基础动作固定下来,形成肌肉记忆,这样在紧张或者有压力的时候,身体才能自动做出正确的投篮动作,光有自信没技术也是白搭。