怎样搓又快又冲的长球?

搓这种又快又冲的长球,核心在于发力顺序。你要先用腹部带动手臂,最后将力量汇聚在手腕上。这样球在接触瞬间能获得极高的转速和强大的冲击力。

评论 (1)

腹部带动手臂这个细节很多人容易忽略,总觉得是手在发力。手腕最后瞬间的爆发确实关键,不然球速上不去。