怎样才能长高？（NBA球星推荐）
静静的美女子 钙质的补充对于骨骼生长至关重要，很多人会选择直接吃钙片来增加钙摄入。不过需要注意的是，补钙的同时也要关注其他微量元素的平衡。单靠吃钙片可能不够，还需要配合适当的运动才能将钙质更好地吸收并转化为骨骼生长的动力。
静静的美女子 评论 (2)
别光盯着钙片了，NBA球星长高主要靠遗传基因和青春期的睡眠、运动配合。成年后骨骺线闭合，吃再多钙也没用，别交智商税。
NBA球星推荐长高？这逻辑有点牵强吧。他们个子高那是基因彩票中奖了，后天努力也改变不了身高上限。补钙和运动确实对骨骼健康有益，但那是为了维持和强化，不是为了让已经闭合的骨骺再打开。别被营销号忽悠了，成年后想长高基本没戏，不如多练练篮球技巧来得实在。