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怎么练习左手篮球控球

练习弱侧手的关键在于投入足够的时间，通常建议不擅长手的运球练习量达到擅长手的一半。你可以先进行原地运球，数量大概在100到200次左右，这是打牢基础的好方法。

评论 (1)

原地运球100-200次对于基础确实有用，但实战中很少这么静态。建议加上移动中的变向和护球动作，毕竟球场是动态的。另外，坚持比单次数量更重要，每天15分钟比周末突击两小时效果好。