在家如何练习篮球基本功？

控球是篮球技术的基石，在家练习时建议先从三个关键点入手。第一，学会用手腕去拍球，而非手掌拍打；第二，要让手指能够‘黏住’球，增强控制力；第三，通过绕球练习来培养球感，比如将球绕着脖子、腰部旋转，这些都是非常有效的居家控球训练法。