在家练篮球如何降低噪音？

如果打算练习投篮，可以在阳台的墙壁上安装一个专门的投篮框架。这套设备在网上很容易买到，价格通常在50到100元之间，而且通常会配套包含一个篮球，性价比很高，能很好地满足家庭投篮训练的需求。