运球转身三步上篮算走步违例吗?

执行上篮动作时,脚步细节很重要。第一步左脚在地且右脚腾空中时合球,或者左脚腾空时合球。第二步右脚落地成为中枢脚,接着左脚再落地。第三步右脚抬起,左脚腾空并出球,这一系列连贯动作才算合规。

评论 (1)

很多人打球根本不注意合球时机,导致实战中总是走步。其实核心就是确立中枢脚,合球晚一步节奏就乱了,动作一定要连贯,不然很容易被吹。