运球主要靠手指力量还是手腕力量

其实手指拨球确实关键，但别忘了手腕的稳定性才是基础。没有好的手腕控制，手指光有力量也拨不好方向，得结合起来练。

其实运球核心在于全身协调，手腕提供的是向下的控制力和最后的拨球，而手指特别是指尖的触感决定了球的稳定性和变化速度。单纯强调某一方容易练偏，建议多结合核心发力，模仿库里或欧文那种手指快速抓球的感觉，毕竟手感是练出来的不是靠蛮力。