运球主要靠手指力量还是手腕力量
野生小可爱 虽然主要靠手臂带动，但在运球过程中手腕的状态非常关键，必须保持柔和不能僵硬，同时大臂要带动小臂做下压动作。
野生小可爱 评论 (2)
其实说得太绝对了，真正的高手运球靠的是全身协调，核心收紧，手指末梢神经才是控制球感的关键，光有手腕力量没指尖拨球，球根本粘不住手。
手腕和手指确实很关键，很多人运球僵硬就是手腕没放松。不过对于初学者来说，先学会用手臂带动整个动作框架可能更容易上手，毕竟单纯靠手指手腕力量有限，核心还是全身协调发力。
野生小可爱 虽然主要靠手臂带动，但在运球过程中手腕的状态非常关键，必须保持柔和不能僵硬，同时大臂要带动小臂做下压动作。
其实说得太绝对了，真正的高手运球靠的是全身协调，核心收紧，手指末梢神经才是控制球感的关键，光有手腕力量没指尖拨球，球根本粘不住手。
手腕和手指确实很关键，很多人运球僵硬就是手腕没放松。不过对于初学者来说，先学会用手臂带动整个动作框架可能更容易上手，毕竟单纯靠手指手腕力量有限，核心还是全身协调发力。