运球时老是脱手怎么办

有时候脱手是因为手腕和手指过于僵硬，缺乏灵活性。建议多进行传球练习来活动关节，增强手腕的柔韧性。特别是在传球时，一定要养成双手持球、双手传球的习惯，这能有效改善手部僵硬的问题。