运球时如何克服动作僵硬？
漫步者_9527 在家里没有球的情况下，也可以对着镜子进行空手模拟练习。想象手里正握着篮球，做一些标准的运球和行进动作。通过镜子观察自己，找出动作中的毛病，对比别人的标准动作，分析是哪个环节导致僵硬，并思考如何更正。
漫步者_9527 评论 (2)
这种方法很实用，尤其适合没球的时候找感觉。不过我觉得对着镜子练的时候，除了看动作标不标准，更要注意放松肩膀和手腕，很多僵硬是因为太刻意控制动作了，试着自然一点可能效果更好。
这个方法很实用！其实很多时候动作僵硬是因为心里太想“做好”，反而忘了篮球是身体的延伸。对着镜子练确实是纠错的好路子，关键是练的时候得放松肩膀，别绷着劲。