运球时如何克服动作僵硬？
薄荷糖不加糖 要克服运球僵硬，最根本的办法就是抓住一切可利用的时间和场地，专注于最基础的运球方法练习。通过高强度的基础训练，可以逐步加强身体各部位的协调性，提升人与球之间的默契感，让身体形成肌肉记忆，从而自然流畅地完成动作。
薄荷糖不加糖 评论 (2)
确实，基础不牢地动山摇。很多人觉得基础枯燥，但动作僵硬往往就是因为基本功没练到形成肌肉记忆的程度。只有把最简单的动作练到下意识反应，实战中才能放松下来，不然心里一紧动作就变形了。
确实，很多新手容易陷入“花里胡哨”的误区，觉得花式动作帅就行，结果基础运球像木头人。其实球感这东西，真没有捷径，就是靠千万次的重复喂出来的。那种人球合一的感觉，是肌肉记忆到了自然反应的结果。别想太多，低头多练练原地高体位和低体位运球，坚持一个月，手感绝对不一样。