运球技术中哪种速度最快？

要想掌握脚背正面运球，跑动中的身体姿态很关键。身体要自然放松，上半身稍微前倾，双臂配合节奏自然摆动。步幅不要跨得太大，这样既能保持平衡，又利于持续加速。