原地单手肩上投篮有什么作用？
南桥灯火 这种投篮方式出手速度非常快，在实战中是一种比较高效的得分手段，特别适合需要迅速完成进攻回合的情况。
南桥灯火 评论 (1)
确实，这种投篮在快攻或者面对紧逼防守时特别好用，出手快意味着防守人很难跟上。不过要想练好核心力量和对身体平衡的控制，日常还是需要多花点基本功训练的。
南桥灯火 这种投篮方式出手速度非常快，在实战中是一种比较高效的得分手段，特别适合需要迅速完成进攻回合的情况。
确实，这种投篮在快攻或者面对紧逼防守时特别好用，出手快意味着防守人很难跟上。不过要想练好核心力量和对身体平衡的控制，日常还是需要多花点基本功训练的。