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原地运球腰为什么会酸
原地运球腰为什么会酸
无敌暴龙战士
9月8日
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原地运球的时候,身体需要长时间保持弯腰的姿态,腰部肌肉为了维持这个固定的姿势会持续受力,这种长时间的静态负荷很容易导致肌肉疲劳,从而引发酸痛感。
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