原地起跳防守对方上篮被撞，是否构成犯规

其实重点就是“垂直原则”。只要你是竖直起跳，没有主动伸展肢体去阻挡对手，被撞了就是进攻犯规。很多人误解以为防守一定要移动才不犯规，其实原地起跳封堵只要重心稳定、躯干直立，就是合法防守。关键在于裁判是否认定你有主动造成接触的动作，比如下沉肩膀或横移。只要保持垂直，被撞倒也是对手责任，别太担心。