余杭区篮球训练需要多久? 时光隧道里的蜗牛 7月27日 点赞 0 热爱篮球是提升水平的关键,建议先从运球等基本功开始练习。虎扑网上有很多专业教学视频,可以跟着制定个人训练计划,同时比赛时要保持自信别怕失误。