用篮球一号球能练运球吗

一号篮球是可以用来练习运球的基本功的,在运球过程中,最关键的一点就是掌心绝对不能触碰到球体,你可以通过观察打完球后掌心是否干净来检查自己的动作是否标准。

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确实,掌心贴球是新手最容易犯的错误,导致球感失控。不过建议还是尽量用标准7号球,一号球太小太轻,习惯了以后换成标准球会很不适应。