一颗小汤圆 我最近几年频繁看易建联打球，虽然不是他球迷，而是赵睿的球迷，但对易建联的特点还是有所观察。他在国家队和俱乐部基本打四号位也就是大前锋，偶尔客串中锋。现代篮球对中锋和大前锋的要求主要是篮板、挡拆和防守。篮板方面因为涉及队友卡位等因素不好判断，但看他的表现也算合格，不过可能算不上优秀。防守上他依靠出色的肌肉线条和稳定的下盘力量，一对一防守比较好，但受限于身高臂展，协防能力一般。他具有一定的持球能力，不过一般在罚球线附近比较好用，在三分线外容易被切断。
这回答对易建联技术特点的分析确实挺客观的，没吹没黑。不过有个细节可以补充：他选双手扣篮可能更多是出于实战效率和稳定性考虑，毕竟在高速对抗中，单手扣篮对核心力量和空间感知要求极高，容易失误或被干扰；而双手扣篮能更好地利用身体对抗保护球，符合他作为内线大前锋的战术角色。至于“哪个更难”，单纯看动作难度单手确实更高，但篮球不是杂技表演，实战中“好用”比“好看”更重要。
其实这问题问得有点没抓住重点。易建联当年在CBA和NBA能打出那水平，靠的是极其柔和的手感和顶级的身体协调性，而不是单纯的扣篮姿势。双手扣篮其实对核心力量的平衡要求更高，尤其像阿联这种弹跳不是最炸裂但滞空能力强的球员，双手能更好地在空中控制身体和篮球，确保命中率。至于哪个难，真没有绝对答案，但单手扣篮更吃爆发力和单手控制球的能力，双手则更考验全身协调。阿联选双手，纯粹是实用主义，也是他技术特点的自然选择。
答主观察挺细致的，但感觉偏题了哈。这楼主要问的是扣篮姿势的技术原理，你却在聊他4号位的战术地位和防守短板。虽然易建联确实是那种身体劲爆的球员，但双手扣篮更多是为了保险和力量最大化，单手则更看滞空和协调性，两者难度维度不一样，建议答主下次还是对题回答吧。
这回答跑题了吧？问题问的是扣篮技巧，结果全在聊他的打球位置和防守数据，完全没正面回应双手和单手的区别，有点文不对题的感觉。