易建联为什么选择双手扣篮？单手扣篮和双手扣篮哪个更难？
躺平侠本侠 阿联现在已经年过30岁了，为了防止受伤，这几年扣篮的次数越来越少。不过单手扣篮的次数跟双手扣篮的次数差距并不大，只有在空接配合时为了稳妥才会更多地选择双手扣篮。而当他持球自己进攻时，更多会选择单手扣篮。毕竟年龄大了，身体保养很重要，减少不必要的受伤风险是明智的选择。
躺平侠本侠 评论 (3)
单手扣篮确实更难，毕竟对爆发力和核心力量要求更高，单手容易发力不均。不过像阿联这种老将，保护膝盖和手腕是第一位的，双手扣篮更稳，容错率也高。毕竟到了这个年纪，健康比扣篮姿势帅不帅重要多了，毕竟还能多打几年呢。
阿联确实太惜命了，毕竟这身体是革命的本钱。不过说实话，单手暴扣看着确实更帅，更有统治力，双手更多是为了求稳。现在看他打球，健康平安比扣几个篮重要多了。
确实，现在阿联这身体状况，能飞已经是奇迹了。单手扣篮虽然看着帅，但身体负担重，尤其是肩部和核心受力更大，容易受伤。双手扣篮虽然稍微保守点，但能更好地保护身体，尤其是在高强度的比赛中。阿联的选择完全是出于对自己职业生涯的负责，毕竟健康才是第一位的。