以前投篮很准，为什么突然变不准了？

投篮姿势如果发生了改变，或者原本就不标准，也会造成命中率波动。虽然野球场上姿势各不一样，但核心是形成肌肉记忆。如果因为模仿所谓标准姿势而改变了习惯，短期内命中率肯定会暴跌。选择自己出手最舒服、最自然的姿势，并坚持练习形成肌肉记忆，比纠结标准与否更重要。