一个月不打篮球会发胖吗

篮球确实是一项能很好消耗体内多余能量的健身运动，对于减脂很有帮助。但如果一个人心态平稳，日常饮食控制得当，运动习惯规律且作息正常，那么即使暂停打篮球，身体代谢依然维持平衡，并不会因为缺少这项特定运动就导致体重迅速增加。