一个人如何练习打篮球？

作为一个经常独自练球的过来人，我大学时甚至练到天黑才肯走。首先最核心的态度就是不能随心所欲，必须极其认真。训练前先进行跑篮热身，让身体热起来，避免受伤，这是所有技术动作的基础准备。