一个人打篮球怎么打才能提高技术

投篮需要单独场地训练，建议选择无人使用的半场。

先确定好投篮姿势：膝盖微曲，双脚与肩同宽，身体重心放低。

特别注意手腕要自然外翻，形成约90度夹角，这样能提高出手的稳定性。