一分钟篮球自投自抢技巧有哪些？

具体的操作细节其实很简单，当你在45度角起跳投篮后，球出手的瞬间就要做好跑位准备。你要迅速向右侧45度的方向移动，这个时机和角度的配合非常精妙，因为球落下时刚好会弹到那个位置，让你能无缝衔接拿到篮板球。