腰椎间盘突出手术后能打篮球吗

很多人问腰突术后能不能打球，答案是短期内绝对不行。篮球运动中的急停、转身、跳跃对腰部冲击太大，极易引发旧疾复发。即便一年后想恢复运动，也必须先做好肌肉热身环节，这是为了避免因肌肉僵硬导致的拉伤，保护好不容易修复好的腰椎。