要跳多高才能扣篮？
键盘侠小陈 这里提供一个简单的估算参考：如果你的臂展大于身高，且肩部宽度不是特别宽大，那么你的站立摸高大概在240厘米左右。结合这个基础数据，再根据上述的320-330厘米目标，就能推算出自己需要提升的垂直弹跳高度。
键盘侠小陈 评论 (1)
其实这个算法有点太理想化了，只考虑了臂展和身高，忽略了核心力量和腿部爆发力的实际转化效率。而且站立摸高240cm对于普通亚洲男性来说是个中上水平，很多人其实站摸也就230多，那需要的弹跳就恐怖了。关键还是得看个人身体结构，臂展长确实吃亏，但跟腱短也没辙，光算数学题没用，得练。