要跳多高才能扣篮？
黄昏下的猫奴 最后，从出手方向来看，扣篮还包含正手扣篮和反手扣篮。正手扣篮符合常规发力习惯，最容易掌握；而反手扣篮则需要在空中完成身体扭转，难度较大，但一旦成功，视觉效果和得分成功率往往更高。
黄昏下的猫奴 评论 (3)
反手扣篮确实帅炸，但那个空中扭转对核心力量和滞空要求太高了，普通人练这个性价比极低，还是老老实实练正手或者单手暴扣更实际，毕竟能扣进才是硬道理。
反手扣篮确实帅，但实战里太难掌控了，容易把自己扭伤。相比之下，正手扣篮虽然不够花哨，但稳定性高太多了，适合大多数人。
其实对于大多数业余爱好者来说，垂直弹跳能摸到篮板上沿（大约3.95米）或者至少超过篮筐30-40厘米，就已经有扣篮的机会了。反手扣确实帅，但正手扣在实战里效率最高，毕竟谁也不想在空中扭半天被盖帽。