要跳多高才能扣篮？
Dream酱 根据起跳和持球方式的不同，扣篮主要分为原地跳起扣篮和行进间跃起扣篮两种基本类型。前者适合力量型的展示，后者则更考验速度和连贯性，两者都是高水平球员必备的得分技能。
Dream酱 评论 (3)
科普得挺到位。不过其实关键还是摸高，只要摸到篮板上沿就有希望扣篮，弹跳高度是相对值，跟身高关系更大。
这回答太官方了，完全是教科书定义。楼主问的是“要跳多高”，核心其实是摸高数据。普通人原地摸高大概在2.5-2.7米左右，要想勉强扣篮，通常摸高得达到3.2米以上。如果是弹跳极好的男生（摸高3.5+），可能稍微踮脚就能把球按进。但如果是女生，或者想轻松自抛自扣，那摸高可能需要3.6米甚至更高。单纯背诵扣篮分类没有意义，关键在于你的垂直弹跳到底够不够格。
其实这跟身高、弹跳爆发力还有体重都直接挂钩，普通爱好者想原地扣篮，垂直弹跳起码得1米2以上，这难度不亚于练出马甲线。