训练球和普通篮球有什么区别？
幸福小女人 比赛用球和训练用球最大的区别在于弹性不同。比赛时大家习惯高弹性、高球速的球，这样击打起来舒适，也能增加竞技性，而训练球则是为了热身、入门摸清球路以及矫正姿势设计的。
幸福小女人 评论 (2)
确实是这样。平时自己练球千万别买那种比赛级的高弹球，太颠手了，根本控不住，容易养成错误的发力习惯。还是得用这种回弹适中、手感偏软的训练球来打磨基本功，等手感找稳了再换比赛球也不迟。
这解释得挺实在。其实除了弹性，球感和耐磨度也有区别，比赛用球通常皮质更好但怕磨，训练球皮厚耐造。新手确实别一上来就碰高级比赛球，手感太滑容易挫伤积极性，用训练球慢慢找节奏才是正道。