新手学篮球有哪些基础教程？

除了持球和步法，不持球时的动作同样重要。据统计，在一场40分钟的比赛中，球员平均每人只有4分钟时间能摸到球。这意味着绝大部分时间你都在无球状态下奔跑和移动，因此步法和无球跑位是篮球基础中不可或缺的一环。