新手适合什么样的投篮姿势？
小猫咪爱喝奶茶 其实很多球友投篮不准，是因为肩膀和双手平行，这样反而不协调。标准的姿势应该是肩膀一前一后，用单手去投，另一只手只是轻轻扶着球，并不参与发力。你看乔丹，球出手前扶球手就已经离开了，这才是流畅投篮的关键。
小猫咪爱喝奶茶 评论 (1)
确实，很多新手最大的误区就是双手同时发力，导致动作僵硬且不稳定。把扶球手改成“防守手”，只负责稳定和指向，真正发力交给投篮手，出手点自然就高了。练的时候可以先从单手投篮开始找手感，等动作定型了再加另一只手辅助，别一上来就想着模仿库里或者詹姆斯的全套动作，基础不牢地动山摇。