新手适合什么样的投篮姿势？

对于零基础的新手来说，我最推荐的是双手胸前投篮。只要双脚分开与肩同宽，双手稳稳抱住球，眼睛盯着篮筐中心，起跳的同时把球推出去就行。这动作简单，容易上手，能快速帮你建立起正确的发力感，让投篮变得稳定。