新手适合什么样的投篮姿势？

如果想纠正动作，可以试试单手投篮训练。让肩膀保持一前一后的状态，保证出手的流畅度，非投篮手在球离手前松开。这种训练能帮你改掉双手并用的坏习惯，让投篮姿势更加标准自然，慢慢找回手感和节奏。